Fit mit Kinderwagen/ Trage in München am Tierpark
(6-8 Wochen nach der Geburt bei Spontangeburt, 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt)
Wir trainieren in den wunderschönen Isarauen in der Nähe des Münchner Tierparks.
Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen und/oder Trage in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für dich, wenn du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden möchtest.
Das beckenbodenschonende Ganzkörpertraining kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen, bringt dich zum Schwitzen und lässt Schwangerschaftspfunde schmelzen.
Zusammen in der Gruppe macht es einfach am meisten Spaß und im Anschluß kann sich beim gemeinsamen Kaffeetrinken (wer möchte) über den Baby Alltag und anderes ausgetauscht werden.
Immer Freitags um 10 Uhr.
