Mama-in-Balance

Training und Therapie für Mütter


Fit mit Kinderwagen/ Trage outdoor

Fit mit Kinderwagen Kurs:                                                                                                                                            ab  6-8 Wochen (nach Spontangeburt)  bzw 10-12 Wochen (nach Bauchgeburt)

Der Outdoor Kinderwagenkurs ist ein ganzheitliches, beckenbodenschonendes Gesundheits- und Fitnessprogramm für Frauen nach der Schwangerschaft. Es ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten und kann nach der abgeschlossenen Rückbildung oder auch begleitend besucht werden.

Dein Baby/ Kind ist einfach mit dabei, entweder im Kinderwagen/ Trage oder auf der Decke, wenn es wieder etwas wärmer wird.

Wir trainieren in Herrsching mit Blick auf den wunderschönen Ammersee.

Immer Mittwochs um 9.30 Uhr sowie Donnerstags um 10.15 Uhr (donnerstags noch bis einschliesslich 21.03.).

Ab dem 08.04. statt Donnerstag am Montag um 10 Uhr.

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Mittwochskurs Einzel- oder 8er Karte/ 10 Wochenkurs




Donnerstagskurs Einzel oder 8er Karte/ 10 Wochenkurs




Montagskurs Einzel- oder 8er Karte/ 10 Wochenkurs





Start neue Präventionskurse

Herrsching am Ammersee: Fit mit Kinderwagen outdoor

08.04.2024 - 24.06.2024 (nicht in den Pfingstferien)

Montags 10.00 -11.15 Uhr

10 Kurstermine a 75 Minuten

Präventionskurs Fit mit Kinderwagen Herrsching am Montag

17.04.2024 - 10.07.2024 (nicht in den Pfingstferien)

Mittwochs 09.30- 10.45 Uhr

10 Kurstermine a 75 Minuten

Präventionskurs Fit mit Kinderwagen Herrsching am Mittwoch




"MamaWORKOUT outdoor- Kraft und Beweglichkeit für Mütter" ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, der bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 8 von 10 Einheiten) von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 75 € bezuschusst wird. Informiere dich bitte vor der Kursbuchung bei deiner Krankenkasse. Kurs-ID: KU-BE-W82FZQ




 




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