Fit- mit- Kind Outdoorkurse

Deine  Rückbildung ist abgeschlossen, du möchtest aber gerne  weiterhin an deiner Körperhaltung, dem Muskelaufbau der von der Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen (Rumpfmuskulatur und Beckenboden) und allgemeinen Fitness arbeiten? Diese Kurse bauen auf einen Rückbildungskurs auf. Wenn du dich gut fühlst kann der Kurs auch nach Absprache begleitend zur Rückbildung besucht werden.

Wir trainieren  Montags um 10 Uhr und Mittwochs um 9.30 Uhr. Bei beiden Kursen ist dein Baby/ Kind dabei, entweder auf der Decke, im Kinderwagen oder der Trage.

In einer total netten Gruppe mit anderen Mamas und ihren Babys/ Kindern (natürlich sind auch Papas willkommen!!) an der frischen Luft, am See und mit Bergpanorama, macht das Training noch viel mehr Spaß und man kann sich besser zum Sport motivieren ;-)

10-Wochen Kurs:

• 125 Euro
• Kurslaufzeit 10 Wochen
• Bei Absage bis 20 Uhr am Vorabend kann die Stunde innerhalb der Gültigkeit an einem anderen Tag nachgeholt werden

Flexible 8er Karte:

• 125 Euro
• 3 Monate Gültigkeit

Drop In/ Einzelstunde

• 16,50 Euro

Der Einstieg sowie eine kostenlose Probestunde sind jederzeit möglich.!

Präventionskurs

• 10 Einheiten: 140 Euro (geschlossener Kurs, Termine anfragen)
• In der Regel erstatten die GKV mindestens 75 Euro